Yazımızın ilk bölümünde dikkat çeken bir besinden bahsetmeyi uygun gördük.Humus adı verilen bu besin,Türk ve Arap kültürlerinde oldukça tercih edilmektedir.Yurtdışında zayıflamak için etkili olduğu hemen hemen bilinmeyen humusun,ülkemizdeki araştırmacılar tarafından bel bölgesinde incelmeye ve sağlıklı bir diyet ile beraber tüketildiğinde zayıflamaya neden olduğunu belirtmişlerdir.
Humusun zayıflama yöntemi olarak kullanılmasında önemli etkenler rol oynamaktadır aslında.Bunların içinde; barındırdığı sindirimi zor karbonhidratlar olduğu ve insanları uzun süre tok tutan proteinlerden oluştuğu bilinmektedir.Bununla beraber humus tüketimi,sağlıksız atıştırmaları hayatımızdan çıkarmak için kullanabileceğimiz önemli bir besin.Zayıflama dışında birçok sağlıklı yanı da bulunan humus ayrıca; sivilcelerin yok olmasında ve cildin güzel görünmesinde etkin rol oynadığı,çeşitli yaralara ve sırt ağrısına iyi geldiği de bilinmektedir.Sesin güzelleşmesine katkıda bulunmakta ve akciğerleri de beslemektedir.Aç karnına içildiğinde cinsel gücü arttırdığı bilinmektedir.Bağırsakları yumuşattığından böbreklerdeki tıkanıklığı da açmaktadır.Humusun bu kadar yararı varken,kullanılma zorunluluğu gerçeği de ortaya çıkmaktadır.Birçok zayıflama tekniği bulunduğundan,en sağlıklı ve ilk tercih olarak humus tüketimini sizlere tavsiye ettik.Denedikten sonra farkı görüp,çevrenize de tavsiye edeceğinizden emin olabilirsiniz.
Kilo sorunu hemen hemen birçok kişide görülmektedir.Dengesiz beslenmeyle beraber görünen ve aslında hastalık haline gelen bu durum,ilerleyen yaşlarda çok sıkıntı çekmenize sebep olacaktır.Yaş itibariyle henüz çok geçmeden,humus gibi doğal yollarla ilgilenmeli ve kullanımını sık gerçekleştirmelisiniz.Zayıflamanız için ilk tercihiniz humus olabilir,sonraki süreçte doğal ürünlerin kullanımına da özen göstermelisiniz.
