Anasayfa Etiketler Yoga

Etiket: yoga

Pilatesin Faydaları

Pilates herkes tarafından yararlı ve kullanılmaya devam eden ve spor yapmanın faydalarını gösteren bir egzersizdir. Pilatesin hem faydaları hem de zararları görülür. Fakat ilk...

İyi Bir Hamilelik Süreci İçin Tavsiyeler

Gebelik dönemini sağlıklı bir şekilde geçirmek anne adaylarına bağlıdır. Gebelik; normal hayatta yaşanılan bazı durumların terk edildiği ve bazı kuralların olduğu önemli bir süreçtir....