Selülitten Kurtulmanın Yolları Nelerdir?
Belirli bir yaşa gelmiş her kadının başına gelen selülit, tamamen kadınların yaşam tarzları başta olmak üzere beslenme düzenlerinden günlük hareket düzenlerine kadar birçok nedene bağlı olarak meydana geldiğini söyleyebiliriz. Meydana gelen bu oluşumları tamamen yok etmek maalesef mümkün değildir fakat, mümkün olduğunca en aza indirgemenin inceliklerinden bahsedebileceğimizi belirtmek istiyoruz.
Selülit sorunu yaşayan kadınların genellikle fazla kilolarından da şikayetçi olduklarını görebiliriz. Bu sorundan kurtulmanın incelikleri diyetisyen eşliğinde kilo kaybı yaşanarak sağlandığını belirtmek istiyoruz. Kilo kaybının bir anda olmasından ziyade sağlıklı bir şekilde ilerlemesi uzmanlarca önerilmektedir.Günlük su tüketimi mümkün olduğunca artırılmalı ve 3 litreye yaklaştırılmalıdır. Selüliti yok eden en büyük etkilerden birisi de düzenli spor olduğunun altını çizebiliriz. Spor bir mecburiyetten ziyade kadınlar için yaşamsal bir faaliyet olarak görülmesi bu sorunun ortadan kalkmasına olanak sağladığını özellikle belirtmek istiyoruz. Beslenme düzeni için ise alkollü ve asitli içeceklerden uzak durulmalı, şekerli tatlı tüketiminden ziyade meyve tüketiminin tercih edilmesi gerektiğini belirtmek istiyoruz.
