Kaygı İle Başa Çıkma Stratejileri Nelerdir?

Kaygı ile yani aksiyete ile başa çıkabilmenin en önemli başlangıçlarından birisi kaygıya sahip olan kişinin bundan kurtulmak istemesidir. Kaygıya sahip olan bir kişinin tedaviye...
Kış Depresyonu Nedir ?

Kış Depresyonu Nedir ?

Kış depresyonu bir çok insana tanıdık gelen bir rahatsızlıktır ve neredeyse her kış özellikle de kadınlar tarafından atlatılır. Soğuk ve sevimsiz bir havanın insan...