Metabolizma Hızını Arttıracak Öneriler
Şişkin bir karnın ve kabızlığın en önemli nedeni hiç şüphesiz ki düşük bir metabolizma hızıdır. Metabolizma hızını arttırmak için yapılabileceklerin başında spor gelir. Çünkü...
Karanfil Yağının Faydaları
Karanfil’in hayatımızda çok önemli bir yere sahip olduğu ve birçok rahatsızlık için kullanıldığı bir gerçektir. Cilt ve saç için de çok faydalı olan karanfil...
İnce Bele Sahip Olmanın Yolları
Yapılan araştırmalar sonucunda en seksi bayanların çoğu ince bir bele sahip olanlarmış. Son zamanlarda bütün bayanlarında istedikleri beden şekli ince bedendir. Bu çok basit...
Aç Kalmadan Zayıflamanın Yolları
Son yılların en önemli problemlerinden biri olan dengesiz ve sağlıksız beslenme alışkanlığı zamanla vücutta ciddi tahribatlara, bölgesel yağlanmaya ve de buna bağlı psikolojik travmalara...
B12 Vitamini Nelerde Bulunur?
B12 vitamini oldukça önemli bir vitamindir hücre için hayat kaynağıdır B12 vitamini kan hücrelerinin üretir ve sinir sisteminin çalışmasını sağlar.
Bu vitamin eksikliği sonucu ise,...
Dukan Diyeti Nasıl Yapılır ?
Dukan diyeti ,değerli hocalarımızın çalışmaları sonucu ortaya koydukları bir kilo verme programıdır diyebiliriz. Fransız bir beslenme uzmanı tarafından geliştirilmiştir ve uzun yıllardır yurt dışında...
Hızlı Kilo Verme Yöntemleri
Günümüzde oldukça sorun haline gelen fazla kilolar yüzünden, ilerleyen yaşlarda farklı hastalıklara yakalanabilen insanlar hızlı kilo verme yöntemleriyle kilo vermeye çalışmaktadır. Bu anlamda sağlıklı...
Limonlu Yoğurt İle Zayıflama
Kısa sürede zayıflamak isteyenler için limonlu yoğurt karışımını tavsiye edeceğiz sizlere. Oldukça etkili olan ve çok tercih edilen limon ve yoğurt karışımı, kendinizi zor...
Hızlı Kilo Verme Yöntemleri
İnsanları rahatsız eden fazla kilolar çoğu zaman kişilerde huzursuzluğa ve umutsuzluğa sebep olmuştur. Sadece dış görünüşü değil, sağlığınızı da etkileyen fazla kilolarınızdan hızlıca kurtulabilirsiniz....
Zayıflamak İçin İlk Tercih; Humus
Yazımızın ilk bölümünde dikkat çeken bir besinden bahsetmeyi uygun gördük.Humus adı verilen bu besin,Türk ve Arap kültürlerinde oldukça tercih edilmektedir.Yurtdışında zayıflamak için etkili olduğu...
